パフォーマンスアップクラス

土台となる身体操作を養い、身体能力の向上を目指しますクラス

 

「サッカー選手として求められるアスリート能力を向上する」

 

ここ数年、サッカー選手のアスリート化が進んでいます。
その波は、高校年代・中学年代にも来ており、早い段階から強度の高いプレーが求められています。
サッカーという競技を見ても身体的能力や身体的機能が競技力に大きく影響し、プレーヤーとしてのアドバンテージにもなっています。
将来を見据えた時に、小学生年代から正しい身体操作を学び、アスリート能力の向上はもちろん、怪我をしにくい身体作りにも目を向けて楽しいサッカー人生を歩んで欲しいと考えています。

パフォーマンスアップクラスの特徴

 
●軸を意識する
●軸を強化する
●無駄にパワーを使わずに必要時にパワーを出力出来るようになる
●身体の可動域の向上
●怪我をしにくい身体づくり

パフォーマンスアップクラスのこだわり

柔軟性・持久性・機能性・パワー出力といった身体的機能の発掘・向上を図り、競技者としての身体的スキルの獲得・習得を行う事からプレー動作やプレースキルへと落とし込み、サッカープレーヤーとしてのパフォーマンスアップを図る。

トレーナー経験や知識のあるコーチが指導を行います。